My craving right now.. God morgon! Några av er har undrat hur det går med dieten så jag tänkte berätta lite. Vi är nu inne på dag 6 och nu tycker jag att det börjar bli lite enklare. Jag är inte sugen på socker speciellt mycket, mer mat som korvstroganoff, köttfärssås och PIZZA, hehe. Jag radar upp lite positiva och negativa saker. Positiva - Jag är mycket piggare och känner mig fräschare i kroppen. Jag har inte samma sug efter godis och socker som tidigare. Jag har aldrig ätit så mycket grönsaker i mitt liv som jag gjort nu. Jag är inget stort fan av grönsaker egentligen men ju mer jag ätit det ju mer tycker jag om det. Stort plus! Negativa - Jag blir lätt yr när jag ställer mig upp och känner mig ganska hungrig hela tiden. Även om jag inte känner att jag måste äta egentligen så är det liksom ett sug som ligger där. Lite svårt att förklara men några av er kanske förstår. Jag är också kissnödig exakt hela tiden men om det beror på L-agininet eller att jag dricker mer vatten vet jag inte. Om jag ska skriva lite om vad jag tycker så är jag inte helt övertygad om att detta är bra för kroppen. Det är otroligt lite mat och det känns liksom inte som att man klarar sig på det, även om det bara är för några dagar. Jag vill gärna inte att min kropp kommer in i svält för mycket så jag ska börja äta större portioner nu. Jens började igår att lägga till lite såser och mer vanlig mat då han känner att han tappar för mycket vikt och inte ens orkar ta i på gymmet. Sunt tycker jag. Jag har dock svårt att ge upp saker och vill gärna fullfölja allt jag börjar så jag är lite kluven där. Dock behöver jag verkligen inte gå ner i vikt så jag ska ändra lite i schemat så att kroppen inte mår dåligt. Sockret och köttet ska jag fortfarande skippa för det behöver inte kroppen men lite fett ska jag ändå få i mig. Vi får liksom inte äta lax då det är för fet mat för att finnas med på schemat. Ni hör ju, det är inte helt sunt. //Good morning! Some of you have wondered how the diet is going so I´m planning to tell you now. We are on day 6 right now and I think it´s starting to get a bit easier. I´m not craving sugar that much, more food like sausage stroganoff, bolognese and PIZZA, hehe. I´ll show you some positive and negative things about it. Positive - I´m much more alert and feel more fresh in my body. I don't have the same cravings for candy and sugar like before. I have never eaten this much vegetables in my life as I do now. I´m not a big fan of vegetables but now that I´ve eaten quiet a lot of it I like it more. A big plus! Negative - I easily get dizzy when I stand up and I´m hungry all the time. Even if I don't really feel that I have to eat it´s like a craving that´s there constantly. I´ts kind of hard to explain the feeling but some of you might understand what I mean. I also have to pee all the time, but if thats because of the L-arginine or that I´m drinking a lot more water I don't know. If I´m going to write some of my thought I´m not that convinced that this is good for the body. It´s so little food and it really doesn't feel that you can function on that, even if it´s just for a few days. I really don't want my body to get in to famine to much so I´m going to start to eat bigger portions now. Jens started yesterday to add some sauce and eat more regular food since he felt that he lost way to much weight and don't have enough energy to go to the gym. That's healthy. Although I really have a hard time to give up things and I do want to finish what I started so I don't really know what to do. Although I really don't need to loose weight so I´m going to do some changes in the schedule so my body doesn't feel bad. I´m still going to skip the sugar and meat since the body really don't need that and then add some more fat. We can't even eat salmon since it´s too much fat in that fish. You see, that´s not really healthy. Jag rekommenderar ingen som inte behöver gå ner i vikt att följa detta schemat då det är på tok för lite mat. Speciellt för mig och Jens som är aktiva hela dagarna och jagar barnen, springer runt i lekparken osv. Dock tror jag att det kanske är bra med en kick-start när man vill sluta med socker men man kan fortfarande äta lite sås och tex fet fisk, det är inte ohälsosamt. Sen måste jag ändå säga att jag älskar att följa olika scheman som det här. På något sätt är det ganska skönt att inte behöva bestämma vad man ska äta hela tiden utan bara göra som det står. Jag ska som sagt fortsätta schemat tiden ut men lägga till lite extra så att jag inte hamnar i svält. Det kan ju aldrig vara bra för kroppen att göra det. Någon som vet? Skriv gärna vad ni tycker så kan jag bestämma lite hur jag ska göra efter det. Ni kommer alltid med så goda råd och bra åsikter. Ha en underbar fredag, XOXO <3 //I don't recommend anyone who doesn't need to loose weight to follow this schedule since it´s way to little food. Especially for me and Jens who is kind of active all day chasing the kids, running around in the playground etc. Although I think it´s good with a kick-start when you want to quit eating sugar but you can still eat some sauce and for example fat fish, that´s not unhealthy. Then I also have to say that I love to follow different schedules like this one. In some way it´s quiet nice not to have to decide what to eat all the time and just do what it says. As I said I´m going to continue the schedule full time but just add some extra things so I don't go in to famine. It can never be good for the body to do that. Anyone who know? Please write what you think so I can decide after that what I should do. You always give me so much good advice and opinions. Have a wonderful Friday, XOXO <3
